粉笔赢得他的第一个胜利
**兰多·诺里斯（Lando Norris）将在本周末的迈阿密大奖赛上重返他的首场一级方程式胜利，这标志着英国年轻人职业生涯中的完整时刻。在再次在佛罗里达州降落之前，这次是冠军挑战者，F1.com赶上了迈凯轮司机，以反思这一突破结果如何改变了他，自那时以来经历了许多高潮和低谷，无论是身体和精神上的努力 - 他都在达到这项运动的最高水平… ***************
一年前，诺里斯（Norris）处于他的第六次F1运动的早期阶段，并且仍在追逐难以捉摸的第一场胜利 - 社交媒体的部分抓住了一切机会，以“ Lando no -no -wins”周末，周末，周末出门，提醒他这一事实。
虽然有人质疑诺里斯（Norris）当天是否值得赢得胜利，但结果使他的肩膀减轻了体重，他很快就证明了这不是flu之以鼻 - 在整个赛季中又赢得了三场胜利，这使Verstappen在冠军赛中获得了他的钱，并以另一个陈述胜利开始了2025年。
当我们在F1最近的三重标头序列开始时，当我们坐在一个寒冷的铃木围场中时，当我要求诺里斯（Norris）及时旅行时，任何关于可变天气或比赛中挑战的疑问都会迅速放在一边。
“这总是给我的脸上露出微笑，”那个迈阿密周末的他笑了。 “喜悦，松了一口气……我是一个必须看到一些要相信的人，你知道吗？我认为我可以赢得比赛吗？是的。是的。但是，我是否真正相信自己会赢得胜利？不。不。
“我在迈阿密有安全车和事物有点幸运吗？是的。但是，这就是赛车的方式。有时它会走上你的方式，有时这不是……有时候您只是参加无聊的比赛，而且你必须有资格良好。归根结底，无论我是怎么做到的，我都赢得了F1的比赛。
“这会让你放松一点。这不是，‘这会成为一个吗？我今天可以吗？‘是的，“我上周做到了，几个月前，我可以再做一次。”
“你摆脱了那样的小声音，‘现在不要把它弄乱了！‘这并不是最大的变化，但是当您时不时地出现这种声音时，当您可能短暂地领导比赛或启动杆位时，它可以帮助您更多地集中精力。”
长途旅行
除了在拿起方格旗后，他打电话给父母亚当（Adam）和塞斯卡（Cisca）并开始处理刚刚发生的事情后，纳里斯（Norris）分享了他的思想如何迅速回到他的赛车事业的一开始，以及使他达到了这一点的集体家庭努力，也分享了他的思想如何迅速回到他的赛车事业。
他继续说道：“我对卡丁车和有史以来的第一次赛车（赛车）闪回。” “我父亲曾经把我的兄弟[奥利弗]和我本人带到卡丁车赛道上，当我们开始参加欧洲比赛时与我们一起旅行。他参加了99％的比赛 - 我认为他在比赛的前七年中错过了三场比赛！他仍然参加了很多比赛。
“我们都在一起[通往F1的道路]。显然，我父亲是与我一起旅行的人，从一开始就做了一切，但是后来我得到了我的两个姐妹和我的哥哥，所以我的妈妈不得不更多地照顾他们。
“ [我的家人]非常高兴。他们牺牲了很多，我的父母，甚至是我的姐妹……他们没有看到我，我也没有花很多时间和我的姐妹或我的兄弟。他们为帮助我做了很多帮助，当我与他们分享那一刻时，这是一种非常非常好的感觉。
“但是，是的，那些记忆……甚至在我开始在赛道上拍卡丁车之前，我们在家里有一些卡丁车，而我的bambino go-kart …我记得我拿出一些锥体，当我在youtube上有一个视频，当我在矩形上做don脚的tarmac时，我将一些tarmac在tarmac上做一些脚步，当我们用一些童话液液体[下]喝水…
将胜利变成头衔
“我想，这只是知道从一开始就实现类似[您的第一个F1胜利]的一切。您拥有这些奇怪的回忆，在此之前，您几乎从未想过，这很酷，这很酷。”
从大约20年后的F1领奖台的顶部在F1领奖台的顶部喝香槟，从四处洗净液体，诺里斯有时在迄今为止的冒险活动中不得不在冒险中捏伤自己。
“我知道，这是一个很大的不同！”诺里斯（Norris）嘲笑与肥皂有关的轶事。 “当您想到当时的F1遥远的回头……我开始时甚至不在我的脑海中，我只是因为我喜欢卡丁车而开始。我尝试过它，就像，‘哦，这很有趣’。不是因为我知道F1是什么，是什么，您得到了什么，您得到了付款……我不在乎任何事情。
凭借F1的首次亮相，第一杆位置，第一台领奖台和现在首次获胜，诺里斯名单上的下一个进球很明显：成为世界冠军。
当然，瞄准要比取得的目标要容易得多，尤其是当Verstappen是站在您和冠军荣耀之间的车手之一时，这是一位非常快，坚定的赛车手，他已经将自己标记为这项运动历史上最伟大的赛车手之一。
在维斯塔彭（Verstappen）在2022年和2023年统治之后，荷兰人在2024年下半年有一些想法，这要归功于迈凯轮上述的收益，诺里斯的崛起和他自己的红牛队的发展麻烦。
一路上两者之间有几个闪点，从奥地利的最初废料到墨西哥的一场赛季后期的小规模冲突，有一些围场的人物和前司机认为Verstappen太侵略性了，其他人则暗示诺里斯没有足够的侵略性。
除了那一刻，冠军争夺战是在雨水浸透的圣保罗大奖赛周末周末的头脑，诺里斯结束了延迟的，充满事件的资格，在最佳位置上削减了Verstappen的积分领先优势，仅是后者的，这是在网格的会议上被淘汰的旗帜所抓住的 - 与出色的恢复能力进行了竞赛。
这个答复，加上诺里斯的下跌，这意味着Verstappen的第四个头衔是一种形式，并留下了他的新竞争对手来思考他本来可以做的不同的事情。
诺里斯反映：“去年下半年，我认为[在去年下半年]我最了解了回到前线，在压力下表现并与世界上最好的比赛比赛。” “我们在那里学到的比后面做其他事情要多得多。我可以做出更好的决定吗？是的。
“归根结底，我很高兴我能体验所有这些事情并从所有这些事情中学习，因为这绝对可以帮助我成为一个更好的驾驶员，现在我已经做好了更多的准备。每个人都与众不同。有时候人们在这些事情上更自然，有些人必须学习更多，花更多的时间学习这些东西。
“对我来说，这是一次很好的学习经历。其中一些比其他人更具体，但有很多不同的情况。尽管这是我的第六年，但这仍然是一条非常大的学习曲线。这是一个非常好的季节，对于所有进入冬季的事情来说，这都是一个非常好的季节。
“我回顾了什么是好的，不好的，优点，劣势以及如何将它们放在一起以使您成为一个更完整的驱动程序。我认为[[]在学习和了解自己以及我需要工作的东西方面至关重要。”
值得注意的是，虽然Verstappen自2021年以来一直在F1冠军头衔中充满挑战，而他与刘易斯·汉密尔顿（Lewis Hamilton）在一场比赛中与刘易斯·汉密尔顿（Lewis Hamilton）进行了斗争，但诺里斯（Norris）在2018年赢得了冠军，当时他在F2中获得了第二名。
精神游戏
在这种情况下，有更大的压力，更大的审查，最终还有更多的事情要做。
诺里斯（Norris）近年来公开谈论了自己的心理健康斗争，以及倾向于变得极为自我批判性并沉迷于否定因素 - 这是他去年在如此高的赌注比赛后与媒体交谈时脱颖而出的。
如果犯了一个错误，而不是刷掉它并在闭门造车后面汇报，而是在数以百万计的粉丝看着全球观看的粉丝之前，将自己的行为描述为“愚蠢”和“几乎令人尴尬”，当我在比利时大奖赛上第一圈错误后与他交谈时。
但是那到底是哪里？为什么它在2024年达到顶峰？随着F1职业的发展，他正在做些什么来试图在糟糕的时期，美好时光和两者之间保持关注？
他说：“我认为我非常……就像你看到我在相机和所有这些事情上笑一样，我仍然是一个非常保留的人。” “我喜欢保持自己的时间，我有95％的时间很安静，我喜欢做自己的事情并在自己的脑海中思考。我是个内向的 - *大量 *。由于内向而言，我只是长大后总是对所有事情都非常自觉。
“我敢肯定，如果您进行所有采访……有时，也许很明显的是汽车还不够快，那只是F1的基本事实，但是我永远不会进来，‘今天的汽车今天很烂，我开车很出色”。您永远不会从我那里得到。
“我认为很多事情都在成长，思考，非常保留和内向。我总是对自己说话，而且我只责怪自己。而且，我很幸运，我一直都有非常好的团队，而且我总是有很好的团队成长，而且我几乎永远无法责怪我周围的设备或人们从来都不是我。那只是我。
“有时候我有借口的借口，但是[]我从来没有为使用其中的任何一个而感到自豪，而95％的时间我认为我可以做得更好，无论它是什么。也许这辆车还不够快，但是我想，‘我仍然可以做得更好，我可以做得更好。”
他补充说：“现在自由地流动：“我一直很努力自己，因为我从未对其他人感到努力……我从来没有对团队，机械师，汽车，设置。
“我认为这种心态的利弊……很多都很好，因为它使我在自己上工作，而且我认为我非常擅长理解自己，并弄清楚为什么这是好的，这不好，但是有时会对自己太负面，而陷入了那个糟糕的小世界。
调整攻击计划
“我学会了以一种很好的方式利用它，尤其是在过去的半年中，我试图优化它并以使我变得更好 - 而不是使用它，承认它并让它以负面的方式影响我。这更多是您如何将其变成积极的东西？直到过去一年左右，我一直不好。
“在我一生的这两个方面 - F1生活和家里 - 我觉得自己处于自己的最佳位置。我知道我会犯错误，我会让自己失望，但我很兴奋和自信，我可以每个周末出去做好工作。”
对于诺里斯来说，这仍然是一项正在进行的工作。
然而，当他在吉达分支之后登上媒体笔时，他的举止有明显的差异，到了比赛日，这位25的年轻人削减了一个轻松，专注的人物 - 他的思想锁定了尽可能多地恢复失落的地面。
诺里斯还分享了他在比赛前的几分钟内采用的新方法，在“有史以来第一次”戴上耳机，以阻止噪音，保持在场并将自己放在最好的顶空中，以完成工作。
他评论说：“我可能在一刻对自己施加了太大的压力，不是因为任何[特定的原因，而是因为冠军和所有这些事情。” “我只是对自己施加了太大的压力，因为我想做得很好 - 就像我想做的那样 *好。
“我想成为杆位，我想赢，我想变得完美。我想我需要接受更多的东西，以至于我不会变得完美，而且我会犯错，因为我试图变得完美，而不是相反。
“我认为我只需要放松一下，并对自己的速度有更多的信任，因为我的速度（在沙特阿拉伯）和本赛季的每场比赛中的速度都是最好的。我非常有信心，如果我只给自己一个更好的机会，我就可以赢得比赛。”
诺里斯能否建立自己认为自己在过去12个月中取得的进步，将这些最新的内省词付诸实践，并掌握F1的终极奖项？接下来的19个大奖赛的曲折是从情感回归迈阿密开始的，将提供答案…
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