作为高水平运动员，F1 车手必须在正确的时间吃正确的东西。

在本周的《F1 解说》中，大家深入探讨了营养对于帮助 F1 明星发挥巅峰表现的重要性。

驾驶员饮食的所有内容以及进餐时间都是由来自 Joint Performance 的 Dan Martin 博士等专家营养师精心计划的，他加入了播客来帮助分解这个主题。他还与迈凯轮车队的奥斯卡·皮亚斯特里 (Oscar Piastri) 合作。

主持人克里斯蒂安·休吉尔和凯蒂·奥斯本了解 F1 车手的饮食是什么样的，以及它如何帮助他们发挥最佳表现。

我们还了解了香蕉冰沙背后的故事，它打断了之前对 Piastri 的“F1 解释”采访……

F1 解释 的所有剧集均可在 Apple 播客、Spotify 和所有其他主要播客应用程序上观看。每周五都会发布新剧集。