在漫长的赛季结束后，F1 车手们很快就会从繁忙的赛车世界中解脱出来，在 12 月恢复活力。他们中的一些人乘飞机前往梦想的目的地，而另一些人则赶上一年来错过的家庭时光。放松是没有商量余地的，因为尽管一月份几乎没有赛道时间，但这可能是赛道上最繁忙的一个月。

训练营

虽然车手全年都会持续训练，但一月是训练营的最佳时机。这些计划结构严密，强度大，旨在增强他们的体能，让他们在休赛期后为比赛做好准备，车手们通常会选择前往偏远的地方，在新赛季之前集中精力做好准备。

寒冷的气候是车手的常见选择，营地包括越野滑雪课程——这是一种残酷但非常有效的增强耐力的方法，同时也将其与通常的赛季训练计划相结合。其他人则寻求高温或带有加热室的设施，帮助他们的身体适应并为本赛季一些更热的比赛做好准备。然而，有些人更喜欢在离家较近的地方，在家人和朋友周围扎营，以帮助平衡最艰难的训练日子。

无论他们选择什么，公平地说，在被逼到极限后，他们为这个赛季做好了更多准备！

品牌承诺

F1 车队和车手得到了广泛的赞助商网络的支持 - 有些车手甚至经营自己的品牌。他们的食品、时尚和生活方式业务对于网格来说是一个有趣的热情项目，但这种特权也带来了很多责任。一月通常会看到这些品牌承诺的增加，填补了没有比赛的空闲时间。

无论是拍摄照片、拍摄广告或与团队集思广益等创意工作，还是小组讨论和董事会会议等更多企业承诺，这都是车手一年中较少见且耗时的部分，尤其是在一月份。

媒体/拍摄日

新的赛季带来了新的赛车和涂装、新的装备和商品——有时甚至还有新的队友！一月是车队让车手出现在镜头前的理想时刻，为社交媒体创建内容，有助于在赛季开始前营造兴奋感。

在幕后，那些媒体日也成为了非正式团队联系的机会。在阿布扎比的赛季决赛结束后分开数周后，车手组合通常会第一次重聚 - 从镜头外的片段来看，他们似乎确实很享受在镜头前的时光（好吧，有些人比其他人更享受……！）

奖项

一月份将赛车服换成定制套装，F1 明星们的颁奖季即将到来。由于日历上没有比赛，车手有更多的时间参加仪式，这在疯狂的赛车和旅行的几个月里很难适应。

这不仅仅是获得奖杯——他们在赛季中已经做了足够多的事情了！车手本身很可能会获奖，但他们经常以贵宾的身份出现，扮演晋升的角色或向其他人颁发奖项。从国际汽联颁奖和国家体育奖项，到车队庆祝和赞助商晚会，这些活动都是车队庆祝过去一年的绝佳机会。

整顿

一月份可能不会有比赛，但车手们今年比平常更早地回到了赛道上。随着 2026 年规则的重大变化，一月份在巴塞罗那进行的试车让车队有机会在 2 月份在巴林进行正式季前测试之前首次私下运行他们的新车。

五天的时间里充满了大量的圈数、新车和不熟悉的程序，任何没有花在赛道上的时间都将被用来一头扎进堆积如山的数据中。在三月份的第一场比赛之前学习如何最好地操作他们的全新机器至关重要，因此车队有足够的时间在模拟器上等待。这是一场热烈的欢迎回到 F1 的活动，但这也为巴林的比赛奠定了完美的基础。

套件和涂装发布

一些团队一次性发布他们的制服、比赛服和团队装备，而另一些团队则更喜欢单独举办活动——虽然有些展示是在网上进行的，但其他团队确实全力以赴。

假期和休息时间

当然，在赛事、测试和赞助商承诺之间，车手们仍然会在另一个漫长的赛季之前抽出时间享受一点休息时间。虽然 1 月份不像阿布扎比比赛后的几周那么轻松，但在 2025 年艰苦的竞选活动之后管理疲劳仍然很重要。

无论是与家人共度美好时光，沉迷个人兴趣，还是短暂度假，网格确实充分利用了这些安静的时刻 - 特别是知道他们在暑假之前不太可能再次出现！